SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • WKU :/ jedno pytanie

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, mam takie pytanie... jakos na poczatku czerwca zlozylem papiery do sluzby kandydackiej na komende glowna w Lodzi i zglosilem to do WKU. ale w miedzyczasie rozmyslilem sie i zlozylem papiery na studia ale nie zglosilem juz tego do WKU. Dzis dostalem wezwanie zebym sie stawil do WKU 20 sierpnia w celu odbycia sluzby wojskowej. Jak mam to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2007-08-01 15:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie mam do sprzedania World Of Warcraft wraz ze wszystkimi dodatkami. Na koncie znajdują się dwie postacie -Warlock 75 -Warrior 70 Konto nie banowane, na serwerze jest jedna z największych polskich gildi. Miedzy innymi jako pierwsza gildia robili heroiki. Teraz już raiduja 25 osobowe raidy. W gildi mam kilku znajomych wiec załatwił [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-03-10 11:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie ze mną dzieje ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - kolega rosnie z dnia na dzien, a ja maleje... Wiem, żeby były rezultaty musi byc dieta, ostatnio przyznam sie, ze opusciłem ja z powodu braku finansów, ale chce do niej jak najszybciej wrócić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a75c0c36c0a42d5a75d9a9cad576ee4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57f6c7aec25a4e97bea60e73ebf8088f.JPG [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2012-10-05 20:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABE Pre-workout brak działania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (32 lata) nie miala wiele do czynienia z przedtreningowkami, moze ze 3 max w zyciu dlatego tym bardziej mnie dziwi brak dzialania. spozywam zgodnie z zalecieniem producenta tzn 10g 15min przed treningiem. ktos mial do czynienia z tym produktem i moze sie wypowiedziec jak bylo z dzialaniem? Zmieniony przez - mihal147 w dniu 2021-11-04 18:14:29

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2021-11-04 18:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile serii na FBW?

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemka. tak jak w temacie: ile serii i powtórzeń powinno być w FBW na daną partię w ciągu jednego dnia treningowego? pozdro za pomoc daję SOG-a ;]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2008-06-23 21:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal obciąć na początek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zerowym zapotrzebowaniu? Potem schodzić o ile i do ilu kcal? Zależy mi bardzo, żeby nie spalić dopiero co zbudowanych mięśni, nigdzie mi się też nie śpieszy, mam ok. 3 miesiące na redukcje. Kupiłem BCAA, jakby mógł też ktoś napisać jak dawkować. Odżywianie ogarniam i mam dobre warunki do zdrowego jedzenia (za pół darmo posiłki). Proszę o pomoc!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2013-05-12 23:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przemęczenie, senność

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam 23 lata i od jakiegoś dłuższego czasu jestem osłabiony i senny wieczorami, przychodzi godz. 21-22 i jestem już nie do życia zasypiam, oglądając film lub siedząc przed monitorem, bardzo często mam tak, że siedzę piszę z kimś na gg lub sms i nagle się budzę a to już rano:D zasypiam nie wiem kiedy:/ za dnia mam dużo energi, choc wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2011-05-02 00:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $ Nagroda za aktywność w dziale + NIESPODZIANKA $

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] badz Tomq ale to jeszcze nie koniec... ... NIESPODZIANKA :-D wiecej informacji na jej temat jutro, ale zdradze ze warto byc w dziale w godzinach wieczornych (mniej wiecej ok. 18-19) :-PP GRATULACJE !!! oraz zachecamy wszystkich do dalszego udzielania sie w dziale bo jak widac warto ;-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-10-25 23:41:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-10-25 23:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból prawej łopatki i pleców

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pytanie na forum ale proszę o rozjaśnienie sprawy co to może być. Od około roku mam dziwny dyskomfort; ból prawej łopatki, boli mnie ona delikatnie a czasem mocniej. Dopiero jak położę się na plecach następuje takie przyjemne uczucie odprężenia pleców i przestaje mnie to boleć. To samo z plecami, jak się położę na plecach to mam taką ulgę i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2014-09-30 17:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradycyjne liczenie czy IF ? Za przeciw ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zaczynałem okno żywieniowe 14-18. Teraz pytanie czy ciągnąc dalej tego IF czy po prostu jeść kilka posiłków dziennie i liczyć te kalorie i być na tym ujemnym deficycie jak na IF. Do tego mam pytanie dotyczące przybierania kilogramów. Przez ostatnie 10 dni wakacji nie trzymałem diety i po prostu balowałem i około 10 kg do przodu jestem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2013-09-03 18:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa czysto teoretyczna, dlatego nie wklejam ankiety. Na zagranicznych forach wyczytałem, że aby zminimalizować androgenne skutki uboczne i budować masę dobrej jakości można śmiało używać Deca-Durabolinu bez testosteronu, a podawać go z HCG. Tak by to mogło na przykład wyglądać: 1-15 600 mg Deca-Durabolinu e7d 1-20 350-1000j HCG e3,5d Drugą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2018-08-04 22:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rickson Gracie - program TV

    Temat
    Sztuki Walki

    Rano ściągnąłem jakiś filmik z Ricksonem. Potem musiałem wyjść, ale wrzuciłem na primeuplaod i teraz daję wam linka do zassania. Co do samego bohatera (budzącego jakże różne emocje) wydaje mi się, że materiał może być przydatny. Sam się jeszcze nie wypowiadam, bo go nie oglądałem jeszcze (jak się okaże, że to pornus, to wywalcie )! Oto link: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2007-03-11 14:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema wyszedl mi niski testosteron wlasciwy, mam 13 a norma jest o 9 do 45 chyba, no a ja mam jak jakis stary dziad. dopiero w sobote ide do lekarza. chcialem zapytac czy jak lekarze lecza testosteronem(moze akurat mnie bedzie 'leczyc', tzn podawac do konca zycia) to moge miec lepsze osiagi na silce niz dotychczas? czy przepisuja duzo, czy mało?? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2011-05-24 19:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • codzienny ból głowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam 16 lat i nie wiem od jak dawna mam już ten problem, ale dość długo. w przeciętny dzień boli mnie głowa, często na tyle mocno, że nie mogę myśleć o niczym innym. zdarza się nierzadko, że boli też kark zwykłe leki typu apap, ibuprom nie pomagają z tego co wyczytałem w internecie powodem jest stres, ale u mnie raczej mało prawdopodobne... [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2012-04-15 15:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od zera

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wzrost 188cm, waga 66,6 (dokładnie tyle pokazała mi szatanistyczna waga), obwodu bicepsu nie podam żeby się nie kompromitować, wiek- 16 wiosen Tak więc, jak widać gruby nie jestem, bardziej chudy, za chudy i to jest problem, bo chciałoby się nabrać trochę mięśni, widząc nawet kolegów w szatni na wf ciut się zawstydzam. Jaki mam cel... Na pewno nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-03-29 18:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3237.16 Węglowodany 55% 1780.44kcal = 445.11gram Białko 15%% 485.57kcal = 121.39gram Tluszcz 30% 971.15kcal = 107.91gram A oto moja przykładowa dieta niech ktoś ja poprawi jak coś jest za mało /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0856bd825bcb4d1fa61a4be35d338d71.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/839919f59501460cafc0b66a2dbf4bd1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2013-02-08 20:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Szwagier kupil Testosteron Propionate 100mg/ ml z central pharma . I mamy maly problem , jest to jego co prawda pierwszy cykl ale jak by to powiedzieć nie czuje prawie nic . Zrobilismy roidtest i fiolki wykazuja dziwne reakcje . Fiolka B (pierwsza ) co prawda pokazuje niby sustanon -250 a mial byc propionate , fiolka D pokazuje dziwny jasy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2018-10-27 19:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fosfatydyloetanolamina

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Fosfatydyloetanolamina - inaczej kefalina, związek należący do fosfolipidów (podobnie jak fosfatydylo cholina, fosfatydyloinozytol). Występuje głownie w mózgu. Kefaliny mogą wchodzić w rozmaite reakcje chemiczne, np tworząc lecytynę, lub same mogą być syntetyzowane z innych fosfolipidów (fosfatydyloseryna). Fosfatydyloetanolamina wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2011-11-12 22:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poznaniu albo nawet w całej Polsce jest najlepszym specjalistą od nadgarstka (w ujęciu leczenia urazów sportowych). Sport to duża część mojego życia, oprócz tego czynnie gram na instrumencie. Zależy mi na tym, żeby jak najszybciej w pełni wrócić do zdrowia. Nie musi być na NFZ, nie chcę czekać do 2050 na zabieg. Pozdrawiam i z góry dziękuję, P.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2014-07-30 19:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krwawienie z odbytu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czasami podczas zalatwiania sie czuje jak mi to tnie skore w srodku, a jak juz wycieram, to mam krew na papierze. Do tego jeszcze ciągłe swędzenie, najczesciej w łóżku w nocy. Co to moze byc?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2009-11-19 18:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)